Feriado prolongado geralmente é época de cometer abusos gastronômicos. Se você acabou comendo demais ou exagerando na bebida alcoólica nos últimos dias e, agora, se sente pesada (o), inchada (o) e indisposta (o), pode recuperar o bem-estar incluindo um suco detox na sua alimentação.
Feito com ingredientes “detergentes”, que promovem a limpeza do organismo, ele ajuda na eliminação do excesso de líquidos, combatendo o inchaço, e carrega o corpo com vitaminas e nutrientes, recuperando a saúde.
A indicação é da clínica de estética Onodera. O suco deve ser ingerido pela manhã, em jejum, pelo menos 3 vezes por semana.
Ingredientes:
•200 ml de água de coco
•1 maçã
•1 pepino
•1 limão
•3 colheres (sopa) de salsinha
•1 colher (sopa) de chia
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Consuma logo na sequência, sem coar, para manter todos os nutrientes.
Fonte: Redação/www.bolsademulher.com/corpo
Foto: Divulgação
Comentários